Vasara be maudymosi ežere ar jūroje – ne vasara. Vasara asocijuojasi su saule bei vandeniu ir ne tik todėl, kad atsigaivintum. Paruošėme dar kelias priežastis dėl kurių norėsi daugiau maudytis šią vasarą.

    Nusistovėjusios tiesos ir įsitikinimai taip įsišakniję į mūsų mąstymą, kad kartais net nesusismąstome, nors elgiamės netinkamai.

    Sportuoji, sveikai maitiniesi, darai viską, kad numestum svorio, o jis vis tiek nekrenta? Tokią situaciją yra patyrę tikriausiai didžioji dauguma sulieknėti bandančių žmonių. Šį kartą pateikiame 20 dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl taip atsitinka. Paskaityk ir sužinok, ką darai ne taip.

    Ar norėtumėte gėrimo, kuris ne tik jūsų gomurį malonintų skoninėmis savybėmis, stiprintų imunitetą, bet dar ir lieknėti padėtų? Toks yra!

    Viršsvoris – mūsų modernios visuomenės rykštė. Tiesa, kartais net ir didelėmis pastangomis neįmanoma kontroliuoti savo svorio. Kokios gali būti to priežastys? Dažniausiai paplitusios yra šešios...

    Apie tai, kad maistas turi nemažai įtakos gerai savijautai buvo žinoma jau nuo Hipokrato laikų, tačiau praėjo maždaug du tūkstančiai metų, kol dietologija tapo mokslu. XVII – XVIII amžiaus gydytojai žinojo, kad teisingai parinktas maistas padeda ligoniams greičiau pasveikti, tačiau jie rėmėsi tik patirtimi ir intuicija.

    Lieknėjant negana tik sportuoti ar sveikai maitintis, svarbu suvokti iš kur atsirado nepageidaujami kilogramai ir pradėti žalingus įpročius keisti tokiais, kurie padės ne tik numesti svorio, bet ir ateityje jo nepriaugti. „Lieknėjimo akademijos“ sveikos mitybos ir gyvensenos specialistas Tomas Lenart atskleidžia įpročius, kurie gali padėti Jums sulieknėti ir toliau palaikyti pastovų, pageidaujamą svorį.

    Bananas – puiki daržovė, tačiau jo reiktų vengti tiems, kurie nori mesti svorį. Sidnėjaus universiteto mokslininkai nustatė, kad

    Kanados medikai sunerimo – civilizuotų šalių genofondui iškilo pavojus.

    Liverpulio universitete bandoma nauja priemonė, turinti sustabdyti Europą užplūdusią viršsvorio epidemiją.

    Puslapis 1 iš 5