Stebint buvusiuosius galima išprotėti

    Britų psichologė Tara Maršal rekomenduoja

    nutraukus santykius išbraukti buvusias antras puses iš draugų, o socialiniais tinklais išvis kurį laiką nesinaudoti.

    Reikalas tas, kad jei dažnai lankysitės socialiniuose tinkluose, rizikuojate tapti naujojo savo buvusios antrosios pusės gyvenimo liudininkais. Stebint jų naują statusą ir nuotraukas, šnipinėjant draugus ir domintis interesais paprastas smalsumas gali peraugti į tikrą persekiojimo maniją ir tapti rimtų psichologinių traumų priežastimi. Jeigu pastebėsite, kad buvusiai antrai pusei be jūsų sekasi gerai (paprastai niekas nepripažįsta, kad jiems blogai), tai gali tapti nusivylimo ir nepasitikėjimo savimi priežastimi. Vėliau gali prasidėti depresija ir kitos rimtos psichologinės ligos. Norint nutraukti santykius su praeitimi ir pasirengti naujam, geresniam gyvenimui, būtina nustoti stebėti buvusiųjų gyvenimą ir juos visiškai „ištrinti“ iš visų gyvenimo sferų.