Saldumynai trikdo smegenų veiklą

    Mokslininkai paneigė teoriją apie tai,
    kad saldumynai skatina smegenų aktyvumą. Amerikiečių specialistai pateikė priešingus teiginius – per didelis fruktozės kiekis stabdo lėtina smegenų veiklą ir neigiamai veikia žmogaus sugebėjimus mokytis. Tiesa, tai nereiškia, kad jei žmogus iki šiol su stresu bandė kovoti valgydama saldumynus, jam reikia jų atsisakyti. Tiesiog reiktų žinoti, kad fruktozės poveikį gali kompensuoti Omega 3 riebiosios rūgštys ir dokozahekseno rūgštytys. Jos saugo nervų ląsteles nuo tarpląstelinių kontaktų pažeidimų. Minėtų rūgščių savo sudėtyje turi lašišos ir graikiniai riešutai. Taip pat kovoti su „saldumynų rijimo priepuoliais“ galima valgant šviežius vaisius. Gal jie ne tokie skanūs, kaip saldumynai, bet tikrai gerokai naudingesni.