Ar galime maitintis greitai ir sveikai? Tikrai taip, jei pasitelksime bent kiek vaizduotės ir nebijosime paeksperimentuoti – įsitikinęs „Lieknėjimo akademijos“ sveikos mitybos ir gyvensenos specialistas Tomas Lenart.

    Pasirodo, esant reikalui, ilgas prancūziškas batonas gali pakeisti daugelį daiktų

    Apie tai, kad maistas turi nemažai įtakos gerai savijautai buvo žinoma jau nuo Hipokrato laikų, tačiau praėjo maždaug du tūkstančiai metų, kol dietologija tapo mokslu. XVII – XVIII amžiaus gydytojai žinojo, kad teisingai parinktas maistas padeda ligoniams greičiau pasveikti, tačiau jie rėmėsi tik patirtimi ir intuicija.

    „Pusryčius suvalgyk pats! Pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui“ - sako liaudies išmintis. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje neretai viskas gaunasi atvirkščiai skubėdami į darbus arba manydami, kad pusryčių nevalgymas padės sulieknėti jų atsisakome. O veltui...

    Australų genetikės Dženės Greivs tyrimai sukėlė nemažas diskusijas tarp mokslininkų. Džeinės teigimu, chromosoma „Y“, atskirianti vyrus nuo moterų, laikui bėgant gali išnykti, nes

    Lieknėjant negana tik sportuoti ar sveikai maitintis, svarbu suvokti iš kur atsirado nepageidaujami kilogramai ir pradėti žalingus įpročius keisti tokiais, kurie padės ne tik numesti svorio, bet ir ateityje jo nepriaugti. „Lieknėjimo akademijos“ sveikos mitybos ir gyvensenos specialistas Tomas Lenart atskleidžia įpročius, kurie gali padėti Jums sulieknėti ir toliau palaikyti pastovų, pageidaujamą svorį.

    Žinoma dainininkė Ketė Peri, artėjant vasarai, nusprendė pasidalinti savo dietos paslaptimis su visomis internautėmis.

    Ši dieta sukasi aplink skaičių „penki“. Psichologų teigimu, šis skaičius – ne atsitiktinis. Būtent tiek punktų gali lengvai įsiminti kiekvienas iš mūsų.

    Dizainerė iš Naujosios Zelandijos, Ketrin Vilson kartu su juvelyrais iš „Auckland’s Orsini Fine“ pagamino brangiausius pasaulyje batus.

    Aukcione parduotas auksinis, dviem akmenimis – briliantu ir safyru – papuoštas žiedas.

    Dženifre Tomas, Harvardo psichologijos profesorė, pasiūlė įvesti naują terminą, nusakantį modernių žmonių virškinimo sutrikimą – pusiauanoreksija.

    Bananas – puiki daržovė, tačiau jo reiktų vengti tiems, kurie nori mesti svorį. Sidnėjaus universiteto mokslininkai nustatė, kad

    Kanados medikai sunerimo – civilizuotų šalių genofondui iškilo pavojus.

    Amerikiečių mokslininkai paneigė nuomonę apie tai, kad šypsena negražų veidą padaro gražiu, o susiraukus veidas tampa negražus. Jie stebėjo 128 žmones ir nustatė, kad gražūs veidai gražiais lieka nepriklausomai nuo emocijų, o negražaus veido nepakeis jokia šypsena.

    Mokslininkai iš Šiaurės Karolinos paaiškino, kodėl moterys rytais būna piktesnės ir irzlesnės už vyrus. Paaiškėjo, kad jos neišsimiega, jei miegot gulasi kartu su vyrais. Reikalas tas, kad moterims reikia 1 – 2 val. daugiau miego.

    Jeigu vaikinas bendrauja su mergina mažiau negu mėnesį, tikėtina, jis nežino kaip ji atrodo be makiažo. 80 proc. europiečių prisipažino, kad

    Gegužės 15 d. „Christie’s“ aukcionas savo klientus ir svečius nustebins neįprastu pasiūlymu.

    Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sušiai prarado teisę vadintis sveiku, mažai kalorijų turinčiu maistu. Daugelis jų, paveikti rinkos poreikio, tapo tokiu pat greitu maistu, kaip mėsainiai ar keptos bulvytės.

    Specialistai stebėjo 2 000 savanorių, norinčių numesti svorio ir besilaikančių įvairių dietų. Stebėjimo metu paaiškėjo, kad dažniausiai dietų nustojama laikytis per vakarėlius ar susitikimus su senais draugais. Dėl draugų 38 proc. savanorių vėl grįžo prie nesveiko maisto ir turėjo papildomai stengtis, kad numestų nepageidaujamus kilogramus.

    Japonų medikai sukūrė naują moterų grožį saugančią ir tausojančią procedūrą. Tai – pjuvenų vonia.

    Stirlingo universitetas įrodė, kad žmogaus išvaizda aplinkinius veikia daugiau negu jo žodžiai ar elgesys. Tarkim, išoriškai gražus žmogus daugeliui atrodo sąmojingesnis.

    Miunsterio universiteto mokslininkai atliko seriją bandymų ir įrodė, seksas gali išgydyti nuo dalies galvos skausmų.

    Kaliningrade vykusiame Atvirajame Baltijos šalių SPA čempionate lietuvių masažuotojai, atstovavę „SPA Vilnius Group“ sveikatinimo centrams, iškovojo pirmąją ir trečiąją vietas.

    Liverpulio universitete bandoma nauja priemonė, turinti sustabdyti Europą užplūdusią viršsvorio epidemiją.

    Vokiečių mokslininkai rado puikų viršsvorio pateisinimą. Liubeko universitete atlikti tyrimai parodė, kad apkūnūs žmonės lengviau pakelia stresus, nes sukauptos riebalų atsargos užtikrina nuolatinį reikiamą smegenų maitinimą ir saugo jas nuo papildomų apkrovų.