Teisinga mityba yra vienas iš svarbiausių sveikatos ir geros savijautos elementų. Tyrimai rodo, jog lietuvių gyvensenos įpročiai gerėja, bet vis…
    Valgyti sveikai pasirodo nėra taip sudėtinga, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Išbandykite šiuos patarimus ir džiaukitės geresne savijauta!
    Aktyvaus sveikatinimo ir sporto projektas „Judėjimas - sveikatos šaltinis“ jau startavo trijose Lietuvos savivaldybėse ir įgauna vis didesnį pagreitį. Mat…
    Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į kasdieninę mitybą šie produktai ne tik…
    Eterinių aliejų savybė įtakoti emocijas ir įveikti kai kuriuos susirgimus žinoma jau nuo seno.
    Tiesa, kad tam tikri maisto produktai turi aukštą termogeninį efektą, tai reiškia, jog deginate riebalus vien kramtydami. Kai kurie žmonės…
    Uždavus tokį klausimą tūlam tautiečiui, atsakymą būtų galima nuspėti – taip, viską žinau. Įkaitini, įšoki į šaltą vandenį, paskui sėdi…
    NEATLYGINTINOS KRAUJO DONORYSTĖS AKCIJA - „Būk draugas gyvenimui – padovanok kraujo“ !!!
    „Lieknėjimo ir sveikatingumo centro“ mitybos specialistai pristato sąrašą pačių kenksmingiausių produktų, kuriuos ne tik lieknėjant bet ir sveikai gyvenant reiktų…
    Šiandien retas samdomas darbuotojas visą gyvenimą būna ištikimas vienai įmonei. Visi dairosi palankesnių sąlygų ir renkasi tą darbdavį, kuris pasiūlo…
    Kiekvienais metais vis daugiau lietuvių į gatves išvažiuoja dviračiais. Vieni tai daro rūpindamiesi gamta, mažindami jos užterštumą, kiti taupydami vis…
    Viršsvoris – mūsų modernios visuomenės rykštė. Tiesa, kartais net ir didelėmis pastangomis neįmanoma kontroliuoti savo svorio. Kokios gali būti to…
    Ar galime maitintis greitai ir sveikai? Tikrai taip, jei pasitelksime bent kiek vaizduotės ir nebijosime paeksperimentuoti – įsitikinęs „Lieknėjimo akademijos“…
    Apie tai, kad maistas turi nemažai įtakos gerai savijautai buvo žinoma jau nuo Hipokrato laikų, tačiau praėjo maždaug du tūkstančiai…
    „Pusryčius suvalgyk pats! Pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui“ - sako liaudies išmintis. Deja, šiuolaikiniame pasaulyje neretai viskas…
    Australų genetikės Dženės Greivs tyrimai sukėlė nemažas diskusijas tarp mokslininkų. Džeinės teigimu, chromosoma „Y“, atskirianti vyrus nuo moterų, laikui bėgant…
    Lieknėjant negana tik sportuoti ar sveikai maitintis, svarbu suvokti iš kur atsirado nepageidaujami kilogramai ir pradėti žalingus įpročius keisti tokiais,…
    Žinoma dainininkė Ketė Peri, artėjant vasarai, nusprendė pasidalinti savo dietos paslaptimis su visomis internautėmis. Ši dieta sukasi aplink skaičių „penki“.…
    Dženifre Tomas, Harvardo psichologijos profesorė, pasiūlė įvesti naują terminą, nusakantį modernių žmonių virškinimo sutrikimą – pusiauanoreksija.
    Bananas – puiki daržovė, tačiau jo reiktų vengti tiems, kurie nori mesti svorį. Sidnėjaus universiteto mokslininkai nustatė, kad
    Kanados medikai sunerimo – civilizuotų šalių genofondui iškilo pavojus.
    Mokslininkai iš Šiaurės Karolinos paaiškino, kodėl moterys rytais būna piktesnės ir irzlesnės už vyrus. Paaiškėjo, kad jos neišsimiega, jei miegot…
    Didžiojoje Britanijoje atliktas tyrimas parodė, kad sušiai prarado teisę vadintis sveiku, mažai kalorijų turinčiu maistu. Daugelis jų, paveikti rinkos poreikio,…
    Specialistai stebėjo 2 000 savanorių, norinčių numesti svorio ir besilaikančių įvairių dietų. Stebėjimo metu paaiškėjo, kad dažniausiai dietų nustojama laikytis…